Les bienfaits d’un massage bien-être sur le plan :
psychologique, physiologique et physique
Le massage a plusieurs bienfaits, il stimule la production de différentes hormones et médiateurs chimiques: l‘endorphine, dopamine, ocytocine, sérotonine, antalgique…
- Physiologique
Stimule l’organisme, évacuation des déchets organiques, active la circulation sanguine, active le système lymphatique et la libération des déchets musculaires, calme le système nerveux central. le massage favorise la relaxation générale et procure une agréable sensation de détente.
- Psychologique
Le massage en bien-être favorise le relâchement des tensions nerveuses, et procure une sensation de détente physique et mentale. Il favorise la détente et aide à mieux se déconnecter du stress du quotidien. Il renforce le sentiment d’estime de soi. il apporte une sensation de bien-être.
- Sur le plan physique
Favorise le relâchement des tensions musculaires, raffermies et tonifie les muscles, il contribue à assouplir les tissus et améliorer la sensation de mobilité et de confort. Il peut contribuer à diminuer la sensation de tensions et favoriser une meilleure récupération et détente musculaire.